частный
психолог, коуч
Помогаю находить пути решения
в сложных ситуациях и переживать
кризисные периоды
частный
психолог, коуч
Помогаю находить пути
решения в сложных
ситуациях и переживать
кризисные периоды
Я гештальт-терапевт и коуч по личностным трансформациям.
Работаю с запросами по достижению целей и преодолению кризисов как в профессиональной, так и в личной сфере.
В своей работе я применяю интегративный подход, совмещая гештальт, коучинг и авторские методики для выявления ограничивающих убеждений, постановки целей и поиска ресурсных состояний для их достижения.
Практикую с 2020 года, непрерывно продолжаю обучаться новым направлениям и тонкостям профессии.
Помогаю находить пути решения в сложных ситуациях, достигать цели с удовольствием, возвращать интерес и любопытство к жизни, преодолевать кризисные периоды с оптимизмом.
Как я работаю
Методы
Гештальт-терапия
Помогает собрать единое целое из отдельных частей – мыслей, чувств и ощущений в теле. Учит фокусироваться на «здесь и сейчас», осознавать себя в реальном моменте, проживать без подавления эмоции и быть заботливым по отношению к себе. В терапии закрываются все «гештальты» – незавершенные ситуации прошлого, которые беспокоят и мешают обрести свободу и принятие в настоящем.
Коучинг
Метод направлен на повышение эффективности и личностный рост. Помогает выявить сильные стороны, расставить приоритеты и составить стратегию достижения целей. Фокус внимания направлен в будущее, моделирование которого проходит под девизом «все возможности потенциально уже заложены в тебе».
Групповая
гештальт-терапия
Групповая психотерапия — это регулярные встречи людей, объединенных общей темой или проблемой, а также желающих получить психологическую поддержку. Терапевтическая группа — это имитация общения в различных группах людей в жизни, в которой безопасно, а участники поддерживают друг друга. В группе человек может раскрыться и быть собой. Чувствуя себя в безопасности, человек может попробовать применить новые способы реагирования, роли и модели поведения, не боясь быть непонятым или отвергнутым, — а затем перенести их в реальную жизнь, а также осознать многие моменты в своём поведении и поведении других людей, получить поддержку или обратную связь.
Запишитесь
на консультацию
Первая 30-минутная консультация БЕСЦЕННА
Оставьте свой номер и я вам перезвоню.
Или напишите мне
в WhatsApp/ Telegram
Частые вопросы
Первая консультация является ознакомительной, на ней я попрошу вас немного рассказать о себе и о том что вас волнует.
Далее мы определим над чем будем работать, обсудим каких результатов хочется достичь и договоримся о комфортном формате совместной работы.
Первая консультация-знакомство — бесценна.
Стоимость последующей онлайн консультации – 5000 рублей / час.
Стоимость офлайн консультации – 5500 рублей / час, локация – уютный кабинет в районе метро Белорусская.
Пакет из 5 часовых консультаций – 20000 рублей.
Пакет из 10 консультаций – 35000 рублей.
Если что-то давно или остро вас волнует, есть ощущение хождения по кругу и нет понимания как найти решение самостоятельно, то очевидно вам нужна консультация. Кроме того в ходе первой онлайн встречи – знакомства мы вместе определим с чем можем работать и каким образом
Я считаю, что каждый человек уникален, нахожу индивидуальный подход к каждому клиенту.
У каждого человека есть установки и убеждения, которые мешают двигаться вперёд и наслаждаться жизнью. Я помогаю их найти и изменить.
В психологию я пришла по внутреннему отклику, ранее занималась корпоративной культурой и внутренними коммуникациями в крупных компаниях, поэтому мои консультации креативны и эффективны
Тут всё индивидуально.
Я, также как и Вы, заинтересованна решить ваш запрос эффективно и в короткие сроки, и здесь многое зависит и от вас, а именно от твёрдости вашего намерения и применению полученного нового опыта на практике.
